수능 전날 컨디션 관리, 11월 18일 수면·음식 순서
2027학년도 수능은 2026년 11월 19일(목)이라, 전날인 11월 18일(수) 밤을 어떻게 보낼지 고민이 커지는 시기입니다. 수능 전날 컨디션 관리 수면 음식 긴장은 새로운 것을 더하기보다 평소 리듬을 그대로 지키는 쪽이 부담이 적습니다. 낮에는 가볍게 복습하고, 저녁은 평소 먹던 메뉴로 먹고, 평소 눕던 시각에 눕는 것이 기본 흐름입니다. 올해 수능을 치르는 수험생과 곁에서 챙기는 학부모를 위한 글입니다. 하루 흐름, 잠이 안 올…
